Achstam sein
In regelmäßigen Abständen biete ich dieses Seminar an.
Es findet in der Sieb & Meyer Stiftung (Auf dem Schmaarkamp 21 in Lüneburg) statt. Der Preis beträgt 99€. Der nächste Termin für das Seminar „Achtsam Sein“ ist am 25.11.2023.
In diesem Kurs werden wir primär üben, also verschiedene Achtsamkeitstechniken kennenlernen und gemeinsam kennernlernen. Ferner werde ich einige theoretische Hintergründe zum Thema vermitteln. Das Seminar richtet sich an Beginner wie Geübte gleichermaßen.
Wir werden erleben, dass Meditation in der Gruppe eine intensivere Qualität ermöglicht als alleine. „Bewusstsein hat keinen Plural.“
Zur Ausstattung bitte ich Sie, ein Sitzkissen und eine Yogamatte mitzubringen. Es wird Übungen im Liegen und im Sitzen geben. Wenn Sie so etwas nicht besitzen, sagen Sie mir Bescheid, dann kann ich aushelfen.
Eine verbindliche Anmeldung besteht in der Überweisung der Teilnahmegebühr an die unten aufgeführte Bankverbindung und einer Rückmeldung an mich bis spätestens eine Woche vor Seminarbeginn.(*wenn das Seminar ausfällt, bekommen Sie selbstverständlich das Geld zurück)
